当前位置 :首页 分类导航 家居家纺

想拥有优质的睡眠,枕头的选择很重要

人人常关注于自己的吃喝穿用,但对于是否拥有着优质的睡眠质量却仅有少数人留意。无论男女老少,睡眠对于人的健康都起到至关重要的作用,人的体内就像一个工厂,需用运作的同时也需要休息才能保证工厂的持续工作。倘若休息不当,极容易对身体造成损伤,日复一日便会造成巨大的影响。


对于我来说,刚离开了学校便踏上社会的道路,压力增大常常伏案工作,夜晚睡觉也不如从前安稳,时常一觉醒来比睡前还累,并且颈椎日渐越发酸痛,甚至影响到生活。我便开始重视睡眠,了解到枕头对睡眠起到关键性的调整作用。

或许你从未关心自己的枕头,甚至没发现市面上的枕头种类还是很有多的,最常见到的分以下四种:荞麦枕、羽绒枕、橡胶枕、记忆枕。另有大小、高度、硬度区分,对我个人而言,选择大小尺寸没有过多讲究的,选择合适自己的枕套即可;高度和硬度偏爱低软枕头,这估计也是大多女性购买的选择吧。

(图/源于网络)

四种类型的枕头我皆有使用过,期初最开始的是选择羽绒枕。羽绒枕在我们生活中常常都会见到的,在四种内柔软度极佳,但版型也很容易变形,长期以来颈椎也会越来越难受。

(图/源于网络)

所以后来我便开始选择记忆枕,这是我的老母亲在商场促销的时候给我买的,当时还是十多年前,记忆枕也可称为太空枕。刚开始的使用感简直不要太好,在颈椎部位有着恰到好处的支撑,整晚都不会有落枕或者肩颈酸痛的问题。并且,这也是为家中孩子选择枕头最合适的类种,记忆枕采用记忆棉材质,具有慢回弹的性质我非常喜欢,小的时候常常揉捏枕头并逐渐爱上枕头体验更好的睡眠乐趣。

(图/源于网络)

在广东最长的季节便是夏季,在这么个酷暑的季节,选择透气清凉的荞麦枕是非常不错的选择。内含填充物,对颈椎也起到一定的保护作用。唯一的不足是谷物容易滋生生虫,清洗的难度也比较大,要经常将其在太阳底下暴晒消毒。

(图/源于网络)

当然,近期最令我喜爱的还是橡胶枕,乳胶极具弹性,能很好的支撑颈部,缓解颈椎不适。硬软适中,并且是纯天然的,不含任何刺激成分,很适合容易过敏的人群使用。表面含有极其细致的小孔,抗菌性和透气性的效果都均为最佳,清洗也十分方便。

但是乳胶枕的价格偏贵,价格便宜的一般不是真正的乳胶枕,多半是合成乳胶。推荐Nitara这款橡胶枕,我都已经忘记这是我买的第几个了,第一次枕在上面,完全抛弃了从前购买的枕头,往后还送家人送亲戚。前几天又回购了一个,跟大家一起分享。

包装很简单,双层防护袋超安心,不用担心进尘。

最典型常见的B形乳胶枕,前后拱起,能够很好贴合颈部、填补颈窝。

枕套是可脱卸的,清洗十分方便。做工精湛,几乎没有看到线头。

上万个透气小孔,触摸质感十分平滑。

此外,我还购入了它家的骨头枕及u型枕。

骨头枕适用于车载的,常常开车跑长途的必定知道,时间久了脖子真的超酸痛。没有靠枕的我,连开车都是拒绝的。这款骨头枕同样是采用天然橡胶作为枕芯,如果穿Adidas boots是踩屎感,那么这款便是躺棉花了吧。

U型枕是搁在办公室,用于办公时缓解因长期面对电脑而产生颈椎紧张酸痛;或者午间休息时可以趴睡使用的。枕套是同骨头枕一样选择天鹅绒的材质,触感柔软舒服,也方便拆卸清洗。

但无论再好的枕头,都有相应的使用年限,时常久了都容易产生变形或者其他问题。关注自身健康,才是我们在做其他努力上的必要保障,不然做最多努力而累垮身体都将是徒劳。


热门好价